La Mejor Colación De La Semana
Las mejores colaciones, las colaciones saludables, son pequeñas, altas en nutrientes, pero bajas en calorías. Bajas en grasa y deben ser hechas a tiempo para no pasar tantas horas sin comer, ya que este desorden es interpretado por tu cuerpo como un aviso de falta de alimento y eso hará que uno tenga un apetito VORAZ el próximo tiempo de comida. Evita esta sensación de culpas por comer desesperadamente que es tan desagradable y fomenta que  tu cuerpo ande dispuesto a almacenar grasa cada vez que pueda. Dale una colación a media mañana si tu mañana es larga. Organízate. Por una alarma por último para recordarte. (busca en el portal, donde dice herramientas interactivas, e inscríbete para que te recordemos nosotros esos tiempos de comida que no recuerdas nunca).  Contabiliza comprar colaciones saludables en el supermercado. Llévalas contigo si es necesario. Si andas en auto, maneja alguna de esas no perescibles para andar trayendo siempre en la guantera o la maleta. Comer bien a veces no es cuestión de dinero, es cuestión de ORGANIZACION.
Los alimentos no procesados e integrales son colaciones increíbles para suministrarle combustible a tu cuerpo a lo largo del día y proveerle la energía necesaria para que funcionemos a niveles óptimos.
Existen muchas opciones de colaciones saludables para elegir. Se trata de hacer elecciones inteligentes, nada más…
E-mail
Password
HERRAMIENTAS INTERACTIVAS

Colaciones Recientes

Ver articulos relacionados